پيش داوري در روانشناسي

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

پيش داوري در روانشناسي | 6 روش براي كاهش انواع پيش داوري

پيش داوري در روانشناسي به معناي نگرش منفي نسبت به گروه مشخص، بر اساس تعميم هاي ناشي از اطلاعات اشتباه است. پيش داوري منطقي و واقعي نيست. بلكه بر اساس مجموعه اي از فرضيات، گمانه زني و مفاهيم نيمه درست است. در پيش داوري از برچسب زدن و تحقير بسيار استفاده مي‌شود. حتي در بسياري از موارد اين پيش داوري ها بر اساس كليشه ها مي‌باشد. البته انواع مختلفي دارد كه در اين مقاله ذكر شده است. براي رهايي از پيش داوري در زندگي حتما از روانشناس كمك بگيريد.

پيش داوري در روانشناسي به معناي نگرش منفي در رابطه با يك شخص است. كه مولفه اي هيجاني است و بسته به هيجان هاي موجود، اعمال متفاوتي را نشان مي‌دهد. در واقع زماني كه مردم نسبت به ديگران نگرشي پيش قضاوتي و تعصب آميز داشته باشند، تمايل پيدا مي‌كنند كه همه افرادي كه در آن گروه خاص قرار دارند را شكل هم بدانند. اين پيش داوري ها به عوامل مختلفي مانند مليت، وضعيت اجتماعي، مذهب، گرايش جنسي، سن، جنسيت و … بستگي دارد.

پيش داوري حتي مي‌تواند مثبت باشد. بر اساس اثر پيگماليون كه اشاره به انتظارات و نگرش هاي مثبت نسبت به ديگران دارد، اگر استادي دانشجوي خود را باهوش خطاب كند، دانشجو نيز تلاش زيادي براي رسيدن به جايي كه استاد او را در نظر گرفته است؛ مي‌كند.

پيش داوري در روانشناسي نيز وجود دارد. زماني كه درمانگر به درمانجوي خود در اولين ملاقات برچسب اختلال رواني مي‌زند، تاثيرات آن در رفتار فرد قابل بررسي است. در ادامه اين مقاله سعي كرده ايم همه چيز در رابطه با پيش داوري در روانشناسي را توضيح دهيم.

انواع پيش داوري در روانشناسي

بيشتر افراد نسبت به اعمال و رفتار خودشان بينش كافي ندارند. آن‌ها به اشكال مختلفي اقدام به پيش داوري مي‌كنند. براي تشخيص و از بين بردن اين پيش داوري ها در ادامه با انواع آن آشنا شويد.

🟠 تعصب جنسي

يكي از انواع پيش داوري در روانشناسي، تعصب جنسي است. تعصب جنسي از روي رفتار نامناسب با يك فردي است كه به يكي از دو جنسيت تعلق دارد. در اكثر موقعيت ها زنان هستند كه مورد پيش داوري قرار مي‌گيرند.

🟢 نژاد پرستي | پيش داوري در روانشناسي

نژآد پرستي يكي از انواع پيش داوري در روانشناسي است. نژاد پرستي يعني تعصب افراطي تمايزهاي جسماني كه از منظر اجتماعي حائز اهميت است. نژاد پرست به فردي گفته مي‌شود كه به دليل تفاوت هاي جسماني ديگران را قضاوت مي‌كند. حتي مورد توهين نيز قرار مي‌دهد.

🔵 قوم مداري

از ديگر انواع پيش داوري در روانشناسي، قوم مداري است. در اين نوع پيش داوري، افراد يك قوميت، قوميت هاي ديگر را به همراه فرهنگشان تحقير مي‌كند. معمولا تمامي قوميت ها از اين پيش داوري برخوردارند.

🟡 عقايد مذهبي | پيش داوري در روانشناسي

عقايد ديني از ديگر انواع پيش داوري در روانشناسي است. در اين شرايط فرد افرادي كه عقايد مذهبي متفاوت از او دارند مورد قضاوت و تحقير قرار مي‌دهند.

دلايل پيش داوري در روانشناسي

پيش داوري در روانشناسي دلايل متفاوتي را در بر دارد. اين دلايل به عوامل مختلفي نيز وابسته است كه در ادامه توضيح داده ايم.

📌 عوامل اجتماعي

عوامل اجتماعي از ديگر دلايل پيش داوري در روانشناسي است. اين عوامل در دسته هنجارهاي اجتماعي، رقابت، تعارضات اقتصادي، تعارضات سياسي و دفاع از خود.

📌 عوامل انگيزشي و شخصيتي

از ديگر دلايل پيش داوري در روانشناسي، عوامل انگيزشي و شخصيتي است. اين عوامل 2 نوع دارد كه در ادامه توضيح داده ايم.

◾ شخصيت اقتدار طلب: افرادي وجود دارند كه شخصيت اقتدار طلب دارند. اين افراد به دليل نوع شخصيت، تمايل بسيار زيادي به پيش داوري دارند. اين افراد خشك و پايبند به ارزش هاي سنتي هستند. و نسبت به ناتواني در خود و ديگران بردبار نيستند.

◾ توجيه رفتار خود: يكي از علل هاي پيش داوري، توجيه رفتار است. اگر كسي نسبت به فردي بي رحم باشد، سعي در تحقير او دارد تا بي رحمي خود را توجيه كند.

📌 عوامل شناختي هيجاني

يكي از دلايل پيش داوري در روانشناسي، عوامل شناختي هيجاني است. اين عوامل شامل موارد زير است.

◾ طبقه اجتماعي: به منزله بررسي و چشم و هم چشم وضعيت اقتصادي افرادي است كه از آنها پايين تر هستند. در واقع قشر پايين تر از خود را تحقير مي‌كنند.

◾ عواطف: نسبت دادن خصوصيات مشابه و يكسان به همه افراد يك گروه، بدن مشاهده تفاوت هاي ميان آنها.

◾ تصورات قالبي: نسبت دادن خصوصات يكسان به تمامي افرادي كه در يك گروهي قرار دارند.

روش هاي موثر در كاهش پيش داوري

روش هاي موثري در كاهش پيش داوري در روانشناسي وجود دارد. كه بايد در جهت بهبود رفتار انجام شود. در اين بخش مقاله راجع به روش هاي موثر در كاهش پيش داوري توضيح داده ايم.

🔶 اثر تماس هم مرتبه

يكي از روش هاي موثر در كاهش پيش داوري در روانشناسي، اثر تماس هم مرتبه است. اگر پيش داوري در جهت نژاد پرستي باشد، بايد با كمك هم مرتبه سازي رفع شود. در اين شرايط بايد نژاد هاي مختلف را در رتبه بندي يكساني قرار دهيد. تفاهم را افزايش دهيد و تنش را بكاهيد.

🔶 عدم تنفر | پيش داوري در روانشناسي

براي كاهش پيش داوري در روانشناسي، بايد نفرت نداشتن را تمرين كنيد. مهرباني، مقابله با تنفر و … مي‌تواند در اين راه به افراد كمك كند. براي اين كار يكي از روش ها قرار گيري در مقابل پيش داوري هاي خود است. مثلا اگر كسي به نژاد پرستي جبهه گيري دارد، بايد با او به شيوه نژاد پرستارانه رفتار كرد. زماني كه فرد را با رفتارهاي خود روبرو شود، در جهت بهبود رفتار خود بيشتر تلاش مي‌كند.

🔶 تغيير مقوله ها

از ديگر روش هاي كاهش پيش داوري در روانشناسي، تغيير مقوله ها است. فرد بايد نگرش هايي كه دارد را تغيير دهد. در اين شرايط فرد بايد از ارتباط با گروه هايي آغاز كند كه نگرش مثبتي به آنها دارد. به مرور افرادي كه جبهه زيادي نسب به آنها دارد را بايد داخل گروه ها قرار دهند.

🔶 ارتباط بيشتر با ديگران | پيش داوري در روانشناسي

ارتباط پي در پي و تماس با افراد در جهت كاهش پيش داوري در روانشناسي كمك رسان است. زماني كه فرد با ديگران ارتباط داشته باشد، اضطراب كمتري را تحمل مي‌كند. كاهش اضطراب نيز باعث عدم تفكر راجع به گروهك هاي بيگانه است.

🔶 كمك از ديگران

يكي از روش هاي كاهش پيش داوري در روانشناسي، كمك از ديگران است. زماني كه با رفتار دوستانه ديگران مواجهه شويد، اضطراب و خشم ناشي از گروهك ها كاهش مي‌يابد. در نهايت عزت نفس بالا رفته و براي بهبود رفتار تلاش بيشتري صورت مي‌گيرد.

🔶 كمك از روانشناس | پيش داوري در روانشناسي

جهت كاهش پيش داوري ها بايد از روانشناس كمك گرفت. روانشناسان با ريشه يابي و بررسي دلايل اين خشم و پيش داوري ها، به افراد كمك مي‌كنند تا رفتار خود را تغيير دهيد.

كلام آخر

پيش داوري در روانشناسي و جامعه امروزي بسيار زياد مشاهده مي‌شود. زماني كه افراد توانايي قبول ديگران را ندارند، نژاد پرستي را رونق مي‌دهند و جز خود كسي را نمي‌پسندند؛ شروع به پيش داوري و برچسب زدن مي‌كنند. تنها راه حل رفع اين رفتار، كمك از روانشناس است. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پيش داوري در روانشناسي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.